诺邓村位于云南省云龙县，世界自然遗产三江并流风景名胜区南端。距大理州府所在地165公里，交通便利。它是白族最早的经济重镇，是云南西北地区最古老的村庄，也是云南省最早的历史书籍《蛮书》记载中唯一一个原名不变的村庄，保留了大量的明清建筑和著名的玉皇阁道教建筑。
他以重山环绕的千年白族村落，几百年前因盐而盛开，现在因火腿而闻名。诺邓产盐，始于汉代。 公元八世纪写的《蛮书》是第一本记载诺邓产盐的文献。元明清三代是诺邓盐业经济的鼎盛时期，随后工业革命逐渐衰落。沉默多年后，因为舌尖上的中国诺邓火腿，她再次被带到大家面前。
隐藏在山里的诺邓曾经是盐马古道的中心。这片风水宝地有着太极锁水的震撼景象。与许多古村落相比，诺邓有其独特之处。在村里，历史似乎在这里凝固。
从大理出发，汽车三个小时后到村下，抬头望去，村子顺山而建，石台小路、绿树篱、狗吠鸟鸣，真有悠然见南山的意境。
一步一步，蜿蜒向上，到村里的闹市区大青树，大青树下的吃住店是你理想的住宿场所。这家商店是由当地大家庭黄家的一所老房子建造的B&B。这座古老的房子、藤椅和树凳。主人家是当地祖先的中医。喝一杯黄先生自己配置的药茶，让你一路颠簸的疲劳顿时消除。
诺邓有着共同的文化风格和众多的人才。科举期间，诺邓出了两名学者，五名学者，58名贡献者和400多名学者。盐创造了诺邓和诺邓因盐，一时富有。同时，它也因盐而逐渐死亡。幸运的是，正是由于盐业经济的衰落，诺邓幸免于现代工业文明世界的影响，从而保留了许多传统文化和独特的建筑群。
由于地形关系，诺邓的建筑土地越来越紧张，呈现出山地台梯式村巷，200多户人家，台梯相连，建筑和庭院重新连接。但麻雀虽小五脏，天井大厅不能少，四合一天井或三坊一墙，典型的白色住宅风格，最小天井只有一平方米。
村里有20多座古庙。从不完整的寺庙中，你可以隐约看到当时的香火。也许正是因为她的不完整和偏远，她在这段时间的长流中仍然保留着最简单的气息，躲在山里保持着宁静。
新步古村落，台阶上下，如果门没有关上，进去和主人聊天，看看他们的日常工作也很有趣。村里有很多老人和孩子。我们用海藻、巧克力和小女孩交换了自己的苹果，甜而清爽。
诺邓火腿，诺邓天然盐井有几千年的历史，创造了诺邓火腿独特的美味，云龙县聪明的白族女性胶诺邓火腿是云南除了宣威火腿，和清圆腿三条著名的腿之一，早在清朝通过南丝绸之路出口缅甸、印度、越南等东南亚国家。
